| SAĞLAMLIQ |
Alkoqol
və DİABET
Alkoqolun bir vahidi (porsiyası) tərkibind 10 q
alkoqol olan içgilər- 250 ml pivə (4.5% -li), 100
ml turş çaxır, 30 ml araq (40%) sayılır. |
|
|
QAÇIŞLA
NƏ ÜÇÜN VƏ NECƏ DÜZGÜN MƏŞĞUL OLMAQ LAZIMDIR?
Qaçış idmanın ən sadə, mümkün,
faydalı növlərindən biridir. Düzgün qaçmağı necə
öyrənmək lazımdır ki, özüvə ziyan vurmayasan,
əksinə öz sağlamlığını yüksəldəsən?
|
 |
SAĞLAMLIĞI
SAXLAMAQ ÜÇÜN 10 ƏN FAYDALI ƏRZAQ
Düzgün qidalanma insana qoca yaşda da gənc qalmağa
kömək edər. İnsan yaşlaşdıqda, sağlamlığını saxlamaq
üçün az qida qəbul etməli, lakin qəbul etdiyi
qidada coxlu qidalı maddələr olmalıdır. Sağlamlığı
qorumaq üçün düzgün qidalanmaya əməl etmək lazımdır
. |
|
ENERJİLİ
OL!
Özünüzü dolub-daşan, tam güclü və enerjili hiss
etmək istəyisinizmi? Aşağıdakı məsləhətylərə əməl
edin: Tez-tez yeyin
Ən yaxşısi gündə 5-6 dəfə yeməkdir. ...
|
|
Alimlər
ən uğursuz yaşı aşkar ediblər – bu 44 yaşdır.
Gənclər müstəqilliyin çatışmamazdığından, qocalar
isə ölümün yaxınlaşmasından əzab cəkirlər. lakin
amerikan tədqiqatçıları hesab edirlər ki, ən pis
vəziyyət insanlarda ...
|
|
Nar
şirəsi
Xayfa Texnionun tədqiqatçılari aşkar
ediblər ki,nar şirəsi şəkərli diabetdən əziyyət
çəkənlər üçün əsl dərman ola bilər. Atherosclerosis
... |
|
| |
|
Diabetlə
necə xəstələnməməli?
Məlum olduğu kimi diabet iki tip olur: birinci
tip- insulindən asıli, hansı ki, bir qay diabeti
də adlandırırlar. Təəsüf ki, birinci.. |
|
ARTERIAL
TƏZYİQDƏ EFFEKTİV MÜALİCƏ
Bir qayda olaraq 160/90 arterial təzyiqdə (AT)
müalcəni bir preparatla başlayırlar. Bir preparat
effektli olmadıqda və ya az effektli olduqda ikinci,
ola bilsin üçüncü preparat əlavə olunur (kombinə
olunmuş terapiya). |
|
“Işlək
təzyiq” olmur
Bir çoxları belə güman edirlər ki, əgər onlar
yüksək təzyiqi yaxşı keçirirlərsə, narahatçılıqları
olmursa, onda müalicəyə ehtiyac yoxdur, arterial
hipertoniyaya qarşı preparat qəbul etmək lazım
|
|
Arterial
təzyiq haqqında
Arterial təzyiqi həkimlər dünyada ən çox yayılmış
xəstəlik hesab edirlər. Rusiyada bu xəstəlikdən
əhalinin 40%-i əziyyət çəkir, onun nəticəsində isə
hər il bir milyon insan ölür. |
|
Faydalı
xurma
Oktyabr, noyabr aylarinda bağlarda xurma yetişir
və bazarlarda , mağazaların piştaxtalarında xurma
bolluğu gözə çarpır. Məlum olub ki, xurma nəinki
dadlı, həm də çox faydalı meyvədir. Xurmanın vətəni
Çin olub...
|
|
Normal
qidalanma haqqında 8 qayda
Normal qidanma qaydaları barədə yüzlərlə məsləhətlər
verilir. Min illərin təcrübəsi göstərir ki, bizim
mətbəximizdə işlədilən qidaların mütləq əksəriyyəti
orqanizm üçün faydalıdır.
|
|
İnsulin
pompası
İnsulin pompası nədir? İnsulin pompası – bu balaca,
batareya ilə işləyən, diabetli
|
|
| |
|
|
|
Təqvim
Hava
Telefon:
(050)3103295