Təqvim
Hava

 

Linklər

Sizin reklam
burada!

webmaster@diabet.az

Passiv sigaret çəkmə haqqında

Passiv sigaret çəkmə yanan bir siqaretin tüstüsü və siqaret çəkən adamın nəfəsi ilə yaydığı tüstünün birləşməşidir. Ayrıca siqaret çəkmə nəticəsində əmələ gələn

Yediyimiz ən zərərli qidalar (təhlükəlı ərzaqların siyahısı)
Qeyri düzgün qidlanma bir başa ürək xəstəliklərinə, piylənməyə, mədə- bağırsaq traktının xəstəliklərinə aparıb çıxarır. Yağlı qida çəkinin artmasına gətirib çıxarır.

Etiraf edin sizin həqiqətən necə yaşınız var?Siz fikirə gedirsiniz, cavab verməkdə cətinlik cəkirsiniz.Dəfələrlə müşahidə etmisiniz ki, sizin məktəb və ya institut həmyaşıdlarınız yaşlarının eyni olmasına baxmayaraq xarici görkəmləri cox fərqlənir.Beləliklə biz “bioloji və ya həqiqi yaş”

Sağlam yuxu
Yuxunun muntəzəm olaraq kifayət qədər olmaması, və ya artıqlığı diabet xəstəliyinin əmələ gəlmə riskini əhəmiyyətli dırəcədə artırır. 15 il 40-70 yaş arası1700 kişini müşahidə etmiş amerka həkimləri bu...
Həyat tərzi xəstəlikləri
2007-ci il sentyabrda Ümümdünya Səhiyyə Təşkilatı bəyan etdi ki, hər il yer kürəsində 17 milyon insan vaxtindan əvvəl "həyat tərzi xəstəlikləri" epidemiyası ilə əlaqədar dünyasını dəyişir. Artıq belə bir termin yaranıb . ÜST mütəxəssislerinin təsdiq etməsinə görə bunların ...
BƏDƏN ÇƏKİSİ İNDEKSİ
2-ci tip şəkərli diabetin yaranmasında əsas faktor artiq cəki, piylənmə olduğu üçün normal çəkinin nə qədər olmasını bilmək çox vacib və önəmlidir.Hal-hazırda Azərbaycanda 30 ...
NİKOTİN NƏ ÜÇÜN ZƏRƏRLİDİR
Nikotin siqaret çəkənlərin, xüsusi ilə də hələ cavan olanların seksual imkanlarina çox məyusedici təsir göstərir. Axırıncı tədqiqatlar sübut edir ki, tütün, hətta ən yaxşısı belə impotensiya ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə artırır. ...
Yağlı qida
Kaliforniya və San-Dieqo Universitetinin alimləri təyin ediblər ki, insanın yağiı qida qəbul etməsi ilə şəkərli diabetin əmələ gəlməsi arasında qarşılıqlı əlaqə vardır. Xəstəliyin əmələ gəlməsi siçanlar ...
Artiq çəki
Hələ 10 il bundan qabaq artıq çəkini həkimlər daha çox xarici görünüşün kosmetik defektinə aid edirdiler. İndi isə ÜST piylənməni maddələr mübadiləsinin xronniki xəstəlikləri kateqoriyasına ...
XOLESTERİN HAQQINDA
Bu yağa bənzər maddə olub, qara ciyər hüceyrələri tərəfindən az miqdarda hazırlanır, lakin bu az miqdar bütün hüceyrə qişalarının yaradılmasına, öd turşuların, hormonların və D vitamininin əmələ ...
Kələm nəyə görə xeyirlidir
Belə bir məsəl var: ”Əgər tez-tez kələm yesəniz, heç vaxt qocalmarsiz”.Məsəl boş yerdən yaranmamışdır. Adi baş kələm əsil vitaminlər, mikroelementlər xəzinəsidir və onu ...
Ispanaq qoz- fındıqla
Maqni ilə zəngin dieata, metobolik sindromun inkişafına mane olur Metabolik sindrom diaqnozu 4 sindrom birgə olduqda qoyulur:Qarın nahihəsində piylənmə,hipertoniya, qanda..
INSULTUN PROFILAKTIKASI ÜÇÜN NƏ ETMƏLİ VƏ NƏ ETMƏMƏLİ
Hal-hazırkı dovrdə ölümlərin yarıdan çoxunun səbəbi ürək-damar xəstəlikləridir; habelə bu hal elə bil ki, insanların sağlamlığının normal, qüvvəsinin çiçəkləndiyi bir vaxtda qəflətən onları məhf edir... ...

 

ÇƏKİNİ NECƏ DÜZGÜN NORMALLAŞDIRMAQ LAZIMDIR
Siz yəqin bilirsiniz ki, artıq çəki- piylənmə bir çox orqan və sistemlərə, hər şeydən əvvəl insanın ürək- damar sisteminə neqativ təsir göstərir. Halbuki çəkinin normallaşması və ya hətta aşağı enməsi əhval-ruhiyəni nəinki yaxşılaşdırır, həmçinin...
İSTƏK VƏ MƏQSƏD—BU MİN CÜR İMKAN DEMƏKDİR
ÜST-nın elmi tərifinə görə sağlamlıq sadəcə xəstəliyin olmaması yox-bu “insanın fiziki, psixi, sosial rifahının məcmusudur”. Sağlamliğın saxlanılmasında kim məsuliyyət daşıyır: dövlət və cəmiyyət, tibb işçiləri və ya insan özü?Şübhəsiz ki, hər bir insanın....
Hər gün süd
Dərinin qocalmasının qarşısını almağın profilaktikası, gündəlik qırışlara qarşı maska və kremlərdən istifadə etməkdən əlavə, qida rasionuna südün əlavə edilməsidir.Südün tərkibində olan vitamin D dərinin...
Aclıq günləri haqda
Tədqiqatçılar təsdiq edirlər ki, əgər sutka ərzində aclıq etsən ürək-damar xəstəliklərimdən ölüm riski 40% azalır. Bu ideyanı tədqiqatçılara ayda bir dəfə pəhriz edib, aclıq edən mormon dini cərəyanının nümayəndələri vermişdir. 1970-ci ildə amerka təbibləri...
NİKOTİN, YOXSA SİZ GÜCLÜSİNİZ
Siqaret çəkmə- bu yalnız həyat tərzi və ya zərərli adət yox,narkotik asılılığın bir formasıdır. Ancaq siqaret çəkmənin təhlükəli olması faktını dərk etmək mənasızdır. Artıq indi heç kim “ Səhiyyə nazirliyi xəbərdarlıq edir.....“ kimi çağırışlara ...
İNSAN QƏBUL ETDİYİ QİDADAN YARANIR
və ya ürək-damar xəstəliklərində necə səmərəli qidalanmaq lazımdır. Keçmişlərdən qalma belə bir məsəl var:”Xəstəliyin atası məlum olmasa da, anası həmişə qidalanma olur”. Başqa sözlə insan qəbul etdiyi qidadan yaranır. Ona görə də biz xəstəliyin qarşısını almaq, olan xəstəliyin gedişinə təsir etməyi bacarmaq üçün nə ...
Fiziki hərəkət-həyat deməkdir
Bizim bədənimizdə 600 müxtəlif əzələ vardır və əzələ liflərini təşkil edən ən əsas hissə isə zülaldır. Əzələ kütləsi yalnız yıgılma və boşalma zamanı saxlanıla və arta bilər, sakit vəziyyətdə isə əzələlər atrofiyalaşır. İnsan yaşlaşdıqca ....
Abdominal piylənmə
Yaşlı əhalinin boyük əksəriyyəti abdominal piylənməyə məruz qalmişdir və kardiovaskulyar xəstəliklərin inkişafının risk qrupuna daxildirlər. Saglamlığa əsas təhlükə bu zaman visseral piyin ( yəni qarin piylənməsinin) artmasıdır ki, bununlada insulin rezistentliyin...
Ağızdan iy gəlmə haqqında bəzi faktlar
Siz işdə və ya iclasda oturmusunuz, və birdən sizin diqqətinizi nə isə cəlb edir. Bu sizin yaninızda oturmuş işçilərdən biridir və siz başa düşürsünüz ki, o nahar vaxtı soğan yemişdir. Və siz hətta sezmirsiniz ki, 1 saat bundan qabaq yeyilmiş bir tikə coğan iclasdakı işçiləri stullarını ....
Az hərəkətli həyat tərzi psixikaya təsir edir
Fiziki aktivliyin çatışmamazlığı yalnız artıq çəkinin yaranmasıdan əlavə, həm də psixi pozğunluqlara-depressiyadan tutmuş ciddi psixi xəstəliklərə kimi səbəb ola bilər. Bu nəticəyə Britaniya alimləri gəliblər...
KARBOHIDRATLAR- ORQANIZMIN “YANACAĞIDIR”
Bizim qidamız üç əsas komponentdən- karbohidrarlardan, zülallardan (proteinlərdən) vğ yağlardan ibarətdir. Əgər, zülallar....
TESTESTERON HAQQINDA VƏ KİŞİLƏRƏ BƏZİ MƏSLƏHƏTLƏR
Testesteron-bu ən əsas kişi hormonu olub,cinsi yetişkənlik dövründən başlayaraq hasil olmağa başlayır və sonra bütün həyat boyu bu davam edir. Ondan kişinin xarici görünüşü, onun ...
 
 


 

www.diabet.az © 2009 • Privacy PolicyTerms Of Use Webmaster